鯖缶生活を始めて２週間が経ちました。
ブログ報告上の話です。
現実世界の暦の上ではディセンバーとなりましたが、ご報告だけはしたいと思います。
- ８日目：鯖缶のペペロンチーノ 国内産さば水煮（宝幸）
- ９日目：無し
- 10日目：無し
- 11日目：国内産さば水煮（宝幸）
- 12日目：さばで健康水煮（はごろもフーズ）たぶん。。。
- 13日目：無し
- 14日目：無し
【８日目】
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- 宝幸
- 国内産さば水煮
- 190g
- 339kcal
（１日目に食したものと同じ鯖缶です）
いい加減水煮に飽きてきたので、ちょっと手を加えてみました。
鯖缶ペペロンチーノ！
いつも作っているペペロンチーノに鯖缶をぶっ込んだだけの簡単レシピです。
これがめちゃくちゃ美味しかったんです!!
「魚臭くなってしまうんじゃないか」心配していたのですが、そんなことはありませんでした。
それぞれの美味しいところが生かされて、最高の仕上がりになりました。
ってか、ペペロンチーノって何を合わせても美味しいんじゃなかろうか。
鯖缶以外にも色々ぶっ込んでみたいと思いました。
きっとこの後三日坊主にならなければ何回か作ると思います。
【11日目】
９日目・10日目と２日間も続けてサボってしまったので、このままだとマジで終わってしまうと思い、慌てて缶を開けました。
１・８日目と同じ鯖缶です。
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- 宝幸
- 国内産さば水煮
- 190g
- 339kcal
缶を開けたところ
そして、汁を抜いたところ
今回はしっかりと汁を抜いて写真に収めました！
やっぱりこの方がわかりやすい。
【12日目】
- はごろもフーズ
- さばで健康水煮
- 160g
- 198kcal
缶を開けたところ
汁を抜いたところ
……汁を抜いたところで、見にくくない？
どうせなら器に盛った方が、横からの図も見れて全体の大きさがわかるよね。
でも、そこまでするのは面倒くさい。
そもそも、そこまでするほど鯖缶に愛はないし、この「鯖缶生活」の検証自体「普段の生活に鯖缶をプラスするだけ」といういい加減なものだ。
真剣にダイエットを取り組んでいるわけでもない。
それに、どちらかというと鰯の味付きの缶の方が好きだ。
あっちだったら毎日食べても苦じゃない。
だから、見栄えを気にして器に盛って撮影なんて面倒なことはしないよ。
第一、このブログの閲覧数はゼロに等しい。
あれ、私なんでブログ書いているんだろう。
今日の鯖缶はいつもよりしょっぺえな。
そして、再び２日空けるのだった。
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